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《磁湖运动汇》---短跑运动

作者: 来自:  时间:2016-08-01 06:06  阅读次数: 71


江苏快三开户��2016.8.1《磁湖运动汇》

�� � � 嘉宾:王永强,52岁,黄石市体育名师,市体校田径教练,30年扎根基层,培养田径运动苗子,成绩斐然,现借调在省队任教。 �2016年6月4日,第17届亚洲青年田径锦标赛第二日的比赛在越南胡志明市继续进行。在当天的比赛中,代表中国出战的黄石籍运动员刘群,在女子100米决赛中以11.84的成绩获得冠军,并且与队友合作取得了女子4×100米接力的第二名。她的教练就是王永强。 �

� � � 王永强介绍“女飞人”的成长过程和训练秘诀。刘群1997年8月出生,现在身高1.57米,但是,刘群小时候是最怕跑步的,跑步长一点就昏倒了。 ����第一次参加省里的比赛,两个项目,200米倒数第二,100米主项睡过了,没比成。王永强教练却因此很高兴,这是为何? ����今年上半年比了10场重要的比赛,要赚取积分参加明年的全运会和今年的全国田径锦标赛,现在只要比赛比好了,她都会向王永强教练提“要求”——放她几天假。 ����现在的孩子刻苦训练不像以前,是为了生存、找出路,现在是为了快乐、好玩、战胜别人。但是,现在社会给的压力比较大,听听王永强如何为运动员减压? 长跑和短跑如何有机结合,帮助恢复身体、提高成绩?要培养一个高水平运动员光靠教练一个人现在已经不行了,要靠团队,科研、体能、营养、医务都要跟上。带刘群9年,师徒情深,刘群善于观察,知道王永强喜欢吃榴莲,在越南比赛给他带榴莲吃。 从事田径教练三十年,王永强告诉你中国田径的真正实力,为您揭秘中国田径近年来跳高、跳远、三级跳远、接力项目崛起的奥秘。接力带短跑,刘群的训练还要突出强度,大胆突破,大幅度提高成绩,但伴随风险,容易造成伤病。刘群的训练科研还没有及时的保障。最令王永强头疼的是如何在肌肉不减的情况下减脂肪。 �

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